Andre

Træning under graviditet: rolig!

Træning under graviditet: rolig!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vægtøgning under graviditet er helt normal, men det kan overraske mange med, hvor meget de kan få på kort tid - og de "hyggelige" kommentarer fra venner kan få dig til at føle dig endnu værre. Men dette må ikke overses.

Hvor meget du får under graviditet afhænger af en række ting, ikke kun hvordan du spiser og hvor meget du træner, men også for eksempel din udgangsposition. Naturligvis vil en tyndere baby naturligvis have en større vægtøgning, mens en fyldigere type er nødt til at være mere opmærksom på at leve. Og tvillinggraviditet skal regnes som en større vægtøgning. Det er også vigtigt at være opmærksom, når din mor er gravid, og hvor glat kroppen er. I første trimester kan vi normalt kun tælle 2-3 plus kilo (og endda en gravid mor kan tabe sig, for eksempel fordi hun konstant lider af kvalme), og hvert sekund eller tredje . Men lad os se, hvorfor det ikke er værd at bekymre sig for meget om de brislinger, der er plukket op under graviditeten!Det ændrede sig meget om, hvor meget en baby er gravid under graviditeten

Fostervægt er vigtig for fosteret.

Hvis du ikke giver til din mor nok, øger du risikoen for for tidlig fødsel eller for lav fødselsvægt, hvilket kan føre til forskellige problemer med din baby, for eksempel babyens dyskinesi eller fordøjelsesbesvær.

Hormoner er også ansvarlige.

Hormonelle forandringer under graviditet er også ansvarlige for ønsket og for kroppens tendens til at "opbevare". Disse lagre vil senere blive brugt af kroppen til at fodre den nyfødte.

Fyldere bryster.

Ikke kun vil antallet af kaniner blive mere, brystet bliver større under graviditeten - nogle har brug for mere bh! På den måde kan også dem, der har små bryster nyde den smukke decolletage i spændingsmånederne.

Den ekstra vægt forbliver ikke kedelig.

Det kan hjælpe os med at acceptere vores forandrede krop bedre, hvis vi er opmærksomme på, at disse ændringer ikke er permanente, det vil sige efter fødslen er også gendannelsen af ​​den hormonelle balance til vores tidligere krop (i det mindste mere).

Overraskende kan vi slippe af med et dårligt lyspunkt.

I det øjeblik, vi føder vores baby, slipper vi af med cirka 5 pund: fødselsvægten, babyens vægt og vandet i fosteret. Og efter blot et par uger, når vores hormoner genopbygges, kan de ekstra kilo, der er forbundet med væskeretention, forsvinde. Det kan også være betryggende, at mange vordende mødre slipper af med overskydende under amning - dette er et hårdt job for kroppen!Også værd at læse:
  • Vægtøgning under graviditet
  • 3 spørgsmål om hættetrøje, hvis du leder efter en baby
  • Vægttab af graviditet



Kommentarer:

  1. Magore

    Det går ud over alle grænser.

  2. Mushakar

    Bravo, brilliant sentence and on time

  3. Gyuszi

    Jeg bekræfter.Det sker altså. Lad os diskutere dette spørgsmål. Her eller i PM.

  4. Male

    Jeg tror, ​​at du ikke har ret. Jeg er sikker.

  5. Lindleigh

    Jeg er ikke tilfreds med dig



Skriv en besked