Andre

Diæt: Tæl kalorier i stedet for kalorier

Diæt: Tæl kalorier i stedet for kalorier


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ifølge fagmanden er tælling af makronæringsstoffer en markant mere effektiv metode til beregning af kalorier. Hvad betyder dette?

Diæt: Tæl kalorier i stedet for kalorier

De, der vil tabe sig, reducerer ofte deres kaloriindtag og begynder at bevæge sig: i princippet er dette den mest perfekte måde at slippe af med den ekstra vægt. Vi er dog bedre stillet med en snarere end makroner Makronæringsstoffer - kort sagt makroer - er næringsstoffer, der hjælper vores krop med at levere de energiniveau, den har brug for for at fungere korrekt. Der er tre makroelementer: a zsнrok, a szйnhidrбtok Og en fehйrjйk. Den grundlæggende opdeling er som følger: 40 procent kulhydrat, 30 procent fedt og 30 procent hvid, men den individuelle opdeling er naturligvis ganske anderledes afhængig af individet.
Ifølge eksperter er uanset målet - vægttab, styrke, muskelmasse, muskel tone - en markant mere effektiv metode til beregning af makronæringsstoffer i kaloritælling.
"Når kiegyensъlyozott йtkezйsrхl beszйlьnk sige szу arrуl tulajdonkйppen at zsнrok, szйnhidrбtok йs fehйrjйk arбnya den szervezetьnk er egyensъlyban Egyйni cйltуl fьgg hvad szemйlyre lavet ideбlis arбny, elйrni kцnnyebb йs betartбsбval eredmйnyt denne feltйrkйpezйsйvel end kalуriбk szбmolgatбsбval." - sagde i en erklæring Coach Matt Hodges, opfinder af MPH-metoden.
  • Det hjælper med at tabe sig ved at måle os selv dagligt
  • De 7 største lunge Moses
  • Farer og faldgruber i modebutikker
  • Hun tabte sig med kaloritabeller


  • Kommentarer:

    1. Shaktinris

      Troværdig.

    2. Hyperion

      alt kan være =))))))

    3. Hamlet

      Sagt i fortrolighed, er det indlysende. Jeg tilbyder dig at prøve at søge på google.com

    4. Kadmus

      Jeg undskylder for at have blandet mig ... Jeg er bekendt med denne situation. Du kan diskutere.

    5. Palaemon

      Det er interessant. Please tell me - where can I read about this?

    6. Goltitilar

      I det er noget. Thanks for the help in this question how I can thank you?

    7. Waldon

      Ja, denne forståelige besked

    8. Rafal

      I will add your site to bookmarks, I will visit often, thanks



    Skriv en besked