Andre

Tilstrækkelig søvn beskytter dig mod infektioner

Tilstrækkelig søvn beskytter dig mod infektioner


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ifølge undersøgelsen, hvis man har bare eller stadig mindre søvn, er han 28 procent mere sandsynlig end sin almindelige hvile.

Tilstrækkelig søvn beskytter dig mod infektioner

Ikke kun forkølelsessår, men influenza, lungebetændelse og lungebetændelse er mere almindelige hos mennesker, der ikke sover nok.
”Folk, der regelmæssigt sover fem gange eller endda mindre ofte, risikerer at lide af en række sygdomme. adjunkt.
Fagfolk er endnu ikke i stand til at sige nøjagtigt, hvorfor risikoen for infektioner øges med søvn, men chancerne er dine. t-celler regenererer fra problemet Pather har gjort et godt stykke arbejde med at undersøge, hvad der sker, når få sovende mennesker udsættes for risikoen for at blive smittet og blive tilbage På samme tid kan vi endnu ikke tale om årsagssammenhæng.
I en nylig undersøgelse undersøgte undersøgelsen data fra næsten 23.000 amerikanske mænd og kvinder mellem 2005 og 2012 med en gennemsnitlig alder på 46 år. Frivillige rapporterede, hvor meget de sov, rapporterede søvnproblemer og fortalte, om der var forkølelse, en anden infektion eller lungebetændelse den foregående måned.
En undersøgelse offentliggjort i JAMA Internal Medicine konkluderer, at det er vigtigt at undgå infektioner at bruge 7-8 timer om dagen på at sove.



Kommentarer:

  1. Ephron

    Bravo, vidunderlig sætning og rettidig

  2. Fitzpatrick

    Jeg mener, du tager fejl. Gå ind, vi diskuterer det.

  3. Manfrid

    Jeg deltager. Jeg er enig med alt det ovenstående. Vi kan kommunikere om dette tema. Her eller på pm.

  4. Aderet

    Vidunderlig, meget nyttig information

  5. Gardalabar

    I support cleanly, but there's nothing more to say.

  6. Marr

    Også at vi ville undvære din bemærkelsesværdige sætning

  7. Tavin

    Bemærkelsesværdigt, denne dyrebare mening

  8. Fitz Simon

    What a sympathetic thought



Skriv en besked